Visezi să-ți recapeți energia, să te simți bine în pielea ta și să ai mai multă încredere în tine?
Descoperă cum să îți construiești o fundație solidă pentru transformarea ta fizică și mentală, cu ajutorul ghidului gratuit.
Ești pregătită să faci primul pas spre transformarea ta? Am creat special pentru tine un set de resurse GRATUITE care să te ajute să începi:
Dacă ai o prietenă care își dorește să înceapă transformarea, dă-i un SHARE pe Facebook.
Ce primești concret dacă te abonezi?
Despre mine
Numele meu este Laura Tudoran, am 34 de ani și sunt Antrenor de fitness si Nutriționist. Până să-mi descopar pasiunea, am lucrat 9 ani într-o corporație, aveam un job la birou destul de stresant si cu mult timp petrecut acolo peste program. La 27 de ani am descoperit fitness-ul și m-am apucat serios de sală. Mi-era foarte rusine să intru în sală, pentru că nu stiam ce fac și nici nu imi permiteam un antrenor personal. Îmi amintesc că mergeam de la 6 dimineața la antrenament, sperând că va fi puțina lume în sală. Echipamentul meu includea un maiou lung peste fund, pentru că cel mai mare complex al meu era faptul că sunt slabă și fără forme. Aveam 50 de kg la vremea aia. Nici măcar nu credeam că se poate schimba atât de mult corpul meu. Îmi doream doar să arăt mai bine, să mă simt mai bine în pielea mea, însă am descoperit mai mult de atât. Am descoperit o energie incredibilă cu care plecam din sală spre birou și ziua îmi începea cu zâmbetul pe buze. Ora de antrenament era o stare, un moment doar al meu, în care toată agitația lumii dispărea. Am dezvoltat o disciplină ce s-a extins în toate aspectele vieții mele, iar pe masură ce corpul meu se transforma și forța îmi creștea de la un antrenament la altul și încrederea în mine a inceput să crească enorm.
Fitness-ul nu mi-a schimbat doar corpul, fitness-ul mi-a schimbat viața.
Transformarea mea ar fi putut fi mai rapidă dacă aș fi avut pe cineva care să mă îndrume. Am bătut pasul pe loc mult timp până când am înteles cum funcționează antrenamentul, importanța execuției corecte și mai ales importanța alimentației în orice transformare.
A trebuit să-mi creez un plan care să funcționeze pentru mine – unul realist, sustenabil și echilibrat. M-am apucat de cursuri și mi-am luat certificările de antrenor și apoi nutriționist. Am început să îmi aprofundez cunoștințele citind și aplicând totul pe propria-mi persoană. Mi-am fost antrenor și mentor și cu mare drag parcurg aceasta aventura minunata alături de cei cu care lucrez.
Îmi doresc să îți arăt și ție că se poate și că, fitness-ul nu se traduce prin mers la sală ci prin sănătate, energie bună, încredere, voința, disciplină, dedicare și perseverentă.
Visezi să-ți recapeți energia, să te simți bine în pielea ta și să ai mai multă încredere în tine?
Descoperă cum să îți construiești o fundație solidă pentru transformarea ta fizică și mentală, cu ajutorul ghidului gratuit.
Ești pregătită să faci primul pas spre transformarea ta? Am creat special pentru tine un set de resurse GRATUITE care să te ajute să începi:
Dacă ai o prietenă care își dorește să înceapă transformarea, dă-i un SHARE pe Facebook.